- Üdvözlöm én a Kairó Szépségszalon masszőre
vagyok, miben segíthetek?
- Érdekelne a narancsbőr elleni zsírégető
masszázs, a cellulit masszázs!
- Kérem, fáradjunk át a masszázs helységbe, ami kifejezetten erre szolgál,így
szeparáltan halk zene, kellemes fény mellett füstölővel vagy aromaterápiás
kiegészítéssel kapcsolódhat ki a kezelés alatt. Kérem vetkőzzön le fehérneműre
vagy ha van fürdőruhára. Kívánsága szerint részleges vagy teljes masszázst
alkalmazhatok, természetesen a kezelés alatt az intimszférák egy lepedővel
mindvégig takarásban lesznek.
- Hogyan zajlik egy cellulit masszázs?
- A cellulit masszázst segédeszköz nélkül kézzel, egy speciális zsírégető
olajjal végezzük, amit a kívánt testrészekbe teljes mennyiségben kell
bemasszíroznunk egy fájdalommentes technikával, hogy a meglazult kötőszöveteket
megerősítsük, a zsírsejtek méretét csökkentsük és a felhalmozódott anyagcseretermékek
méregtelenítését elősegítsük, felgyorsítsuk. Így érhető el a zsírszövetekből
való fogyás. Aktivizálni kell a keringést, hogy a salakanyagok kiválasztódjanak
és elszállítódjanak.
Az olaj természetes gyógynövényekből készült, mely egyben regenerál és
feszesíti a bőrt. A masszázst követően pakolás és tekercselés következik.
Az olaj és a masszázstechnika együttes alkalmazása garantálja azt, hogy
a szervezet nem vizet veszít, mint más fogyasztó technikák alkalmazása
során, hanem a zsírszövetek kerülnek lebontásra.
- Főként hol alakulhat ki narancsbőr?
- A narancsbőr többnyire a csípő és a comb felső részén jelenik meg, de
a karon, hason is előfordulhat.
- És mitől alakul ki a cellulit?
- A cellulit kialakulásáért az öröklött hajlamon kívül még sok minden
más is felelős. A szervezet hormonális változásai, az élelmiszerekben
található hormonok és egyéb adalékanyagok, a stressz, a rohanó élettempó,
a bőr alatt felhalmozódott zsírcsomók elsősorban a víz- és zsírháztartás
anyagcsere-zavaraiból, valamint az elégtelen nyirokkeringés során felhalmozódott
salakanyagok következtében keletkeznek. Megjelenéséért ezenkívül nagyban
felelős a mozgásszegény életmód, a zsírokban gazdag táplálkozás, az elégtelen
máj- és veseműködés, valamint az ideg- és hormonrendszerben beálló zavarok.
- Hány alkalmat javasol egy zsírégető
kúra alatt?
- Tíz alkalmas terápiát javaslok, esetenként 60 perces időtartammal,
ami kb. 4 hétig tart. Ez azt jelenti, hogy az első héten 2 alkalommal,
a második- és harmadik héten 3 alkalommal kell eljönni a kezelésekre.
Azoknak is, akik tünetmentesekké váltak, ajánlatos két havonként 2-3 emlékeztető
masszírozás. A kezelés kiegészítéseként ajánlott a bőséges folyadék bevitel,
szaunázás, gyümölcsök és zöldségek nyersen fogyasztása, a dohányzás elhagyása,
valamint a sertéshúst tartalmazó ételek és a szénsavas italok mellőzése.
- Milyen egyéb masszázs fajták igényelhetőek
itt a Kairó Szépségszalonban?
- Számos ismert, speciális és egyénre szabott masszázstechnika, lokális
kezelési formák, kiegészítő kezelések, népi gyógymódok, de folyamatos továbbképzésekkel, új masszázstechnikák elsajátításával
biztosítjuk a kezelések hatékonyságát, folyamatosságát. A sportmasszázs főleg a rendszeresen sportoló egyének számára ajánlott,
mivel testük fokozottabb igénybevételnek van kitéve. Alkalmazható testük
frissítése céljából, melynek eredményeképpen elmúlik a fáradság érzet
és az izomláz, ami az aktív sportnak köszönhető. Továbbá ajánlott a rándulások
és húzódások által okozott krónikus izom fájdalmak csökkentésére is. Gyógymasszázs kimozgatásokkal, alkalmazható helyileg fellépő fájdalmak
kezelése esetén amelyek kialakulásának oka többnyire az egy oldalú igénybevételből
származó túlerőltetés, hírtelen megrázkódtatás vagy érzelmi feszültség. Az aroma masszázs ápolja a bőrt és biztosítja a vendég jó közérzetét.
A növényekből kivont illóolajokkal alkalmazott aromamasszázs képes visszaadni
a test és a lélek egyensúlyát és összhangját. Az illóolajok képesek fölerősíteni
az immunrendszert, így segítik az egészség megtartását, csökkenthető a
stressz, fokozható a jó hangulat.
Szívesebben választana hölgy masszőrt?
Nálunk Ön választhat!
- Van egyéb ötlete, zsírégetés terén?
- Maximálisan tudom javasolni a fekvő infraszauna kúrát illetve a léböjt kúrát. A léböjt kúra alapja a folyadékbevitel, illetve a szilárd ételekről
és az élvezeti cikkekről való lemondás. Nem éhezés, vagy koplalás! A folyadékok
közül a hígított gyümölcs- és zöldséglevek (legjobb a frissen facsart),
az ásványvizek, illetve a gyógyteák ajánlottak. A méregtelenítést masszázzsal,
szaunázással, sporttal még fokozottabbá lehet tenni. Tipp: Infraszauna!
A fel nem használt zsírokat, szénhidrátokat, fehérjéket, salakanyagokat
kezdi hasznosítani, égetni a test. Kiürülnek a gyulladásokat okozó anyagok,
megnyugszanak a kiválasztó-, emésztőszervek.
A léböjt három szakaszból áll. Ez a többnapos léböjtre vonatkozik természetesen.
A bevezető napokon könnyű ételt fogyaszthat (zöldség, gyümölcs, manna,
gabonafélék), de keveset, növelje a folyadékfogyasztást, majd a következő
- a böjti napokon - csak folyadékot vegyen magához. A böjt megtörése az
utolsó szakasz, amikor szintén a fokozatosságra helyezve a hangsúlyt,
de újból jöhetnek a szilárd ételek. Legfontosabb a mérték! Tudatosítsa
magában, hogy egészségesebb lesz, mindenképpen jót tesz önmagával, és
ne féljen az éhezéstől, hiszen ha éhezik, valamit rosszul csinál! A bevitt
folyadék napi három liternél soha ne legyen kevesebb! Ha rosszullétet
érez, fejfájást, szédülést, segítségére lehet a kálium, a magnézium, illetve
a szőlőcukor.
Ajánlatos a masszázs előtt 34 - 36 fokos szappanos zuhanyt venni, ami jó hatással van az izmok fellazítására, az általános higiéniára valamint az olajok jobb felszívódásának biztosítására. (A zuhanyzási lehetőség biztosított.)
Egy-egy kúra elkezdésénél érdemes figyelembe venni a női szervezet változásait. A test kezelését a menstruációt követő második nap után érdemes elkezdeni és a peteérésig folytatni.
Cellu-line: különleges harisnyanadrág, viselésekor folyamatosan masszírozza a popsit, a hasat és a combokat, fokozza a nyirokműködést.
Tartózkodjunk a legális (és illegális) drogoktól, úgy mint koffein, alkohol, cigaretta, továbbá a túlzott kávé, csokoládé, sör, fehérliszt, hús, kolbász, étolaj, sültek fogyasztásától, naponta igyunk meg legalább 2-2.5 liternyi vizet, gyógynövényekből készült, cukormentes teákat, mert a testnek erre a mennyiségre van szüksége, hogy az anyagcsere salakját fel tudja venni.
Együnk teljes kiőrlésű gabonából készült tésztaféléket, sok nyers zöldséget és gyümölcsöt, szárnyas húsokat, halat, sovány tejtermékeket, s 16 óra után ne együnk fehérjéket tartalmazó élelmiszereket, mert nemcsak segítséget jelentenek a cellulit kialakulásában, hanem fokozzák az ébrenlétet és még álmatlan éjszakát is okozhatnak.
Salaktalanítás/méregtelenítés: mivel a narancsbőr nemcsak a zsír helyi felhalmozódása és a nyirokpangás miatt jön létre, hanem a magas salakanyag-tartalom is közrejátszhat kialakulásában, sokat segíthetnek a különböző méregtelenítő kúrák.
Tartsunk ásványvíz-napot: ennek során egyrészt fogyasszunk jó minőségű ásványvizet (kb. 2-3 literrel), illetve salaktalanító teát (egy csésze reggel, egy este).
A víznap után jöhet az áldott gyümölcsnap: reggel, délben, este csakis gyümölcs, lehetőség szerint a lédúsabb fajtákból, pl. narancsból, grapefruitból, almából, nyáron barackból, cseresznyéből, meggyből stb. Nemcsak méregtelenítenek, hanem gyönyörűvé varázsolják bőrünket is.
Az alvás biztosítja az un.folsavat /F-vitamin/, amely elősegíti a vérellátást és a bőrsejtek újraképződését. Gondoskodik továbbá a feszes szövetekről olyan problémás testrészeken, mint a felsőcomb, a has vagy a fenék. Folsav található a salátában, a zöldségekben, a tojásban és a szőlőben.