Ajándékozzon kényeztetés, masszázsutalvány formájában!
Sport Masszázs
A sport masszázs
talán az egyik legerőteljesebb masszázsforma,
mely ajánlott az erősen igénybe vett,
vagy kötött izomzatúaknak részére.
KairóTipp- Masszázs Világa
- részletes tanulmányok és leírások a különböző technikákról!
90 perces sportmasszázs kezelés 7000Ft
60 perces sportmasszázs kezelés 5000Ft
30 perces sportmasszázs kezelés 3000Ft
Négy alkalmas kedvezményes Sport Masszázs bérlet már 18000 Ft-tól!
- Infraszaunázzon masszázs előtt, mert a jól "átfőtt" izmokat hatékonyabban lehet átmasszíroztatni, és bőrünk hatóanyag felszívó képessége is megnövekszik!
50% kedvezmény: masszázs mellé csomagban a 60 perces Fekvő Infraszauna kezelés 1400 Ft helyett csupán 700 Ft! - Vagy akár vegyen egy gyors zuhanyt a masszázs előtt 34 - 36 fokos vízben, ami jó hatással van az izmok fellazítására, az általános higiéniára valamint az olajok jobb felszívódásának biztosítására. (A zuhanyzási lehetőség biztosított.)
- Egy-egy kúra elkezdésénél érdemes figyelembe venni a női szervezet változásait. A test kezelését a menstruációt követő második nap után érdemes elkezdeni és a peteérésig folytatni.
- Tartózkodjunk a legális (és illegális) drogoktól, úgy mint koffein, alkohol, cigaretta, továbbá a túlzott kávé, csokoládé, sör, fehérliszt, hús, kolbász, étolaj, sültek fogyasztásától, naponta igyunk meg legalább 2-2.5 liternyi vizet, gyógynövényekből készült, cukormentes teákat, mert a testnek erre a mennyiségre van szüksége, hogy az anyagcsere salakját fel tudja venni.
- Együnk teljes kiőrlésű gabonából készült tésztaféléket, sok nyers zöldséget és gyümölcsöt, szárnyas húsokat, halat, sovány tejtermékeket, s 16 óra után ne együnk fehérjéket tartalmazó élelmiszereket, mert nemcsak segítséget jelentenek a cellulit kialakulásában, hanem fokozzák az ébrenlétet és még álmatlan éjszakát is okozhatnak.
- Salaktalanítás/méregtelenítés: mivel a narancsbőr nemcsak a zsír helyi felhalmozódása és a nyirokpangás miatt jön létre, hanem a magas salakanyag-tartalom is közrejátszhat kialakulásában, sokat segíthetnek a különböző méregtelenítő kúrák.
- Mozogjunk, sportoljunk rendszeresen. Tipp: Járjunk tánciskolába!
- Tartsunk ásványvíz-napot: ennek során egyrészt fogyasszunk jó minőségű ásványvizet (kb. 2-3 literrel), illetve salaktalanító teát (egy csésze reggel, egy este).
- A víznap után jöhet az áldott gyümölcsnap: reggel, délben, este csakis gyümölcs, lehetőség szerint a lédúsabb fajtákból, pl. narancsból, grapefruitból, almából, nyáron barackból, cseresznyéből, meggyből stb. Nemcsak méregtelenítenek, hanem gyönyörűvé varázsolják bőrünket is.
- Az alvás biztosítja az un.folsavat /F-vitamin/, amely elősegíti a vérellátást és a bőrsejtek újraképződését. Gondoskodik továbbá a feszes szövetekről olyan problémás testrészeken, mint a felsőcomb, a has vagy a fenék. Folsav található a salátában, a zöldségekben, a tojásban és a szőlőben.
KairóTipp- Emlékező párna, a nyugodt alvásért - nálunk ajándék huzattal